קרע חלקי בכתף

שלום לך ד"ר אסא!! לפני כחצי שנה הרגשתי כאבים בכתף ימין ולאחר בדיקה התגלה לי קרע חלקי בגיד SSP לאחר התיעצות עם האורטופד הוחלט לעבור טיפול של פיזיוטרפיה ומנוחה. היום כעבור חצי שנה עשיתי בדיקת אולטראסאונד שקבעה שעדין יש לי קרע חלקי באורך של 70 מ"מ רציתי לדעת מה עושים במקרה זה?

ד"ר ואם יש כאבים ומוגבלות בתנועה ובשגרת אורח החיים?? אני בן אדם שעבד בעבודה פיזית שעכשיו לא יכול לעבוד בה ולא יכול לחיות את אורח החיים הספורטיבי שחייתי בו?