צוואר מקרין לראש?

שלום דר, אשמח מאוד אם תוכל לעזור ל אני בן 22,לחץ דם טיפה גבוה,לפני שבוע סחבתי דברים כבדים כאשר השענתי את היידים אם הדברים הכבדים על הצוואר מאחורי הגב בעת השינוע. אני מתאמן קבוע בחדר כושר,בעת הרמת משקל כבד (מאמץ)יש לי כאבים באזור האחורי של הראש ,כאב חזק שמתחיל מההאזור האחורי של הראש מתפשט והופך לכאב בכל הראש, הרגשה של כאב חזק ולחץ מטורף.הכאב נרגע לאחר כשעתיים לפחות אחרי אותו מאמץ שגורם לו. אני לא מרגיש שהכאב נובע מהצוואר , האם הצוואר יכול להקרין כאב ככה?

אם זה אכן פגיעה בשרשים העצביים מה משמעות הדבר? מה אני צריך/יכול לעשות בנדון? או שזה יעבור אחרי כמה זמן? (אם כן כמה)