כאבי ברכיים

שלום רב, הנני גבר בן 57, בשנתיים אחרונות אני מרגיש כאבי ברכיים שהולכים ומתגברים בשני רגליים. לפני כחצי שנה הובחנתי שיש לי קרע במניסקוס ברגל ימין ולפני כחודשיים וחצי נותחתי ( ארטוסקופיה). כמו כן, בניתוח עצמו הובחן שיש לי בעיות בסחוס הברך, שזה כנראה גם ברגל שמאל. מאז הניתוח אני לא מרגיש כל כך טוב, ברכיים כואבות, כאב כבר נהיה ממש מתמיד, לא משנה באיזה תנוחה אני נמצא. אחרי ניתוח אני נוטל תוסף מגהפלוקס ( כחודש), אבל עד עכשיו זה לא ממש עזר. אורטופד שלי חושב שיש לחכות לזריקות ובינתיים ליטול טרופות, בעייה שאני עובד בעבודה שכרוכה בהליכות, הרמת דברים כבדים וכו'. שמעתי שיש טיפול שהוא נקראה אפוסטרפיה והוא עוזר לכאבי ברכיים. אנא, תמליץ בבקשה מה אני אמור לעשות: לדרוש מרופא שלי כבר זריקות או לנסות את הטיפול הזה? מודה מראש, בוריס