הליכה

דיון מתוך פורום  אורתופדיה

13/05/2012 | 18:33 | מאת: שירה

כאשר יש שחיקת סחוס הפיקה האם ניתן להמשיך בפעילות גופנית כגון הליכות? מה ההתעמלות הרצויה בכדי לשמור על הברך? אני בת 28 תודה רבה.

לקריאה נוספת והעמקה

הליכות כן רצוי במישור או בשיפוע קל התעמלות חזוק סטטי אקסצנטרי של השריר VMO

מנהל פורום אורתופדיה