חוסר בויטמין D - יכול לגרום לכאבים בשוקה?

דיון מתוך פורום  אורתופדיה

20/05/2012 | 23:11 | מאת: יניב

היי,לא עשיתי כושר 3-4 שנים אבל ועבדתי ועדיין עובד במלצרות,כיום אני בן 25 וניסיתי מספר פעמים להיכנס לסדרת אימונים של ריצות10-15 דקות 2-3 בשבוע,ותמיד אחרי 2 ריצות יש לי כבר כאבים בעצם באזור השוקה,שרירי הרגליים שלי כמעט ולא נתפסים בריצות הללו.

לקריאה נוספת והעמקה

אין קשר לויטמין D יתכן ומדובר במה שנקרא .SHIN SPLINTS

21/05/2012 | 17:09 | מאת: יניב

מנהל פורום אורתופדיה