נקע בקרסול שלא עובר

שלום, לפני 3 שבועות נפלתי מהאופניים ונקעתי את הקרסול. לפני כשבוע עשיתי עוד צילום והאורטופד אמר שאכן לא מדובר בשבר אלא בנקע משמעותי. הוא הפנה אותי לפיזיוטרפיה מכיוון שאני עדיין לא מצליחה ללכת ונעזרת בקביים. בנוסף רכשתי AIRCAST בהמלצת האורטופד אבל אני לא מרגישה שזה ממש עוזר לי ללכת ולדרוך על הרגל. האם לדעתך יש עוד משהו שאפשר לעשות על מנת לזרז את ההחלמה? אציין כי הנפיחות ירדה לגמרי אבל עדיין רואים שיש שטף דם פנימי מסביב לעצם הקרסול, שלא עובר. המון תודה