צפיפות עצם

דיון מתוך פורום  אורתופדיה

05/06/2012 | 04:04 | מאת: בר

אני כרגע בן 19 האם פעילות גופנית תשפר בצורה משמעותית את מסת העצם שלי כדי שלא יהיו לי בעיות בעתיד, או שכבר מאוחר ואוכל לצבור רק מעט? אני מתגייס בעוד כחודש, האם פעילות קרבית תספיק? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

צפיפות עצם אינה בעיה בדרך כלל אצל גברים בריאים גם בגיל מבוגר . פעילות גופנית מגדילה את צפיפות העצם ואף את עובי העצמות הנתונות לעומס

מנהל פורום אורתופדיה