כאבים עקב מדרסים.

דבר ראשון אני בן 17. עשיתי מדרסים לפני שנה בגלל שרצתי ריצות קצרות( 2 ק"מ - כאבה לי הרגל,מעיין תחושה של פיזור משקל לא טוב,לא יכלתי לרוץ עוד) המדרס לא רק שלא שיפר לי, אפילו החמיר את המצב,במיוחד אחרי שהחליפו לי ציפוי כמה פעמים. רציתי לדעת אולי זה בגלל שהמדרס נעשה בשיטת הטבעה בספוג ולא בגבס שהרגל באוויר. הפלטפוס שלי מוגדר על פי הרופא כ"קל וגמיש" אך ברגל שמאל יש לי קריסה קצת יותר מרגל ימין. דבר נוסף, נעליים שתומכות ברגל מאוד כואבות לי. איזה נעליים+ איזה סוג מדרסים הייתה ממליץ לי?