קרע בגיד הסופראספינטוס לאחר תאונת דרכים

אני בן 28 עברתי תאונת אופנוע לפני כ10 חודשים עברתי צילום MRI שהתוצאה שלו קרע ארטיקולרי בגודל של פחות מ5ממ בגיד האינפראספינטוס ועוד סעיף שיש ציסטה ליברלית זעירה שמעידה קרוב לוודאי על קרע בלברום שלא נראה בבדיקה לא ארטרוגרפית זו שאלתי היא כזאת כמה זה חמור הקרע הזה וכיצד ניתן לטפל בו והאם עם הזמן יעברו לי הכאבים באזור הכתף שהם בלתי נסבלים ויוצרים לי בעיות בשינה ומהלך היום יום