בלט דיסק והקרנה לרגל

אובחנתי שיש לי בלט דיסק דיפוזי גורם ללחץ על השק התקאלי בחוליות L 45 כבר ב2010. הכאבים עזים עד כדי כך שאיני מצליחה לעמוד ברצף של 5 דקות. הטיפול שהוצע לי היה פיזיוטרפיה ואתופן. גרם להקלה זמנית אך כעבור פחות מחודש, הכאבים חזרו. בחודש האחרון הכאבים עברו לטוסיק ימין ועד אמצע הירך כך שקשה לי ללכת. הרופאה המליצה על הטיפול הקודם וכן emg. שאלותיי: האם הטיפול שהוצע לי תקין ואלו הפתרונות היחידים והזמניים שניתן לקבל? הבנתי משאלות באתר שהבדיקה תבדוק את ההולכה העצבית, אך האם הטיפול יהיה שונה כעת? מה הטיפול במידה ואכן הבלט לוחץ על עצב מסויים? האם ניתוח הינו הפתרון היחידי? האם טיפול תרופתי יכול לשחרר הלחץ או שמא רק באופן זמני? אני מתאמנת במכון כושר ולאחרונה הפסקתי לבצע תרגילי כח ומשקולות. האם הליכה על הליכון יכולה להזיק יותר? בזמן הפעילות אני מרגישה טוב אך לאחר זמן יש לי כאבים. מה לגבי אימון על סקי? בקיצור אשמח להכוונה לאיזה פעילות לעבור, אם בכלל, כי כל מאמן אומר לי משהו אחר. גם מאמן צמוד שהיה לי, שינה תוכנית כל פעם שצצו כאבים. בתודה מראש על קבלת מענה לשאלותיי, ליאת