דלקת בברך

שלום ד"ר, אני סובלת מדלקת עקשנית בברך כבר קרוב לחודשיים, עם ריכוז של מעט נוזלים מתחת לפיקה. לקחתי CATAFLAM במשך 30 יום (לסירוגין, כל פעם קיבלתי מרשם לעשרה ימים. בכל מקרה, הדלקת עדיין קיימת: מצב הנוזלים השתפר מאוד והנפיחות ירדה, אבל הכאב נותר. לפני הפציעה רצתי כ- 40 ק"מ בשבוע. שמעתי מרצים אחרים על כדור אטופן. האם הוא מומלץ יותר מזה שאני נטלתי? האם הוא חזק יותר? וגם: האם זה נורמלי שהדלקת נמשכת זמן כה רב? מאז שהיא התחילה אני הפסקתי לרוץ. תודה רבה וערב נעים.

שלום ד"ר לב-אל, תודה על תשובתך. בעקבות דבריך הסתכלתי שוב בדף שקיבלתי מהרופא וראיתי שרשום שם: chondromalacia patella. מחיפוש בגוגל אני מבינה שמדובר בשחיקת סחוס. שאלתי היא מה זה אומר לגביי? האם הכאבים שאני חשה אמורים לחלוף עם הזמן או להשתפר? ומה זה אומר מבחינת אימון גופני? אני רצה בערך 30-40 ק"מ בשבוע (מאז הכאבים הפסקתי). האם אוכל לחזור לרוץ? האם יש משהו נוסף שיכול לעזור לשחיקת סחוס? (קיבלתי מרשם לתומך ברך וכן הפנייה לפיזיותרפיה) תודה מראש.