הסתיידות בכתף

סובלת כ-20 שנים מהסתיידות בכתף. מידי תקופה (בין מס' חודשים לשנה) מתעוררים כאבים עזים מהכתף עד למרפק, היד כבדה כאילו שוקלת טון. קיבלתי כבר מספר פעמים זריקות לכתף. שאלתי- האם יש טיפול אחר (עברתי ניתוח "ניקוי" ההסתיידות לפני כ-12 שנים אך הבעיה חזרה)? האם זריקות חוזרות עלולות לגרום נזק/ יעילות פוחתת? האם עדיך להניע את הכתף או לתת לה מנוחה? לפני שנה לאחר בדיקת אולטרסאונד בכתף הכאב נעלם. האם זה קשור לבדיקה? האם אולטרסאונד יכול להיות טיפול???