שברי מאמץ
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום, שמי יואב אני בן 17 ואני סובל כבר כמעט שנה משברי מאמץ(נראה לי..) יש לי כאב חד בערך בחצי הדרך מהקרסול עד הברך בנקודה מאוד מסוימת , בזמנו לפני המון זמן הכאב היה לאורך כל השריר והעצם אבל כיום הכאב מתפקס בנקודה מאוד מסוימת (חשוב לציין שהכאב הוא בשני הרגליים!) אני עוד מעט מתחיל להתמיין לצבא ולכל סוגי היחידות ואני לא רוצה שמשהו כמו שברי מאמץ ימנע ממני להיות בעל אותם יכולות כמו של שאר בני הנוער שרוצים להתגייס לאותה יחידה שאני רוצה ואני ארגיש "פספוס" כאשר אני לא אתקבל בגלל הבעיה הזאת. אני כבר שנה נח 3 חודשים חוזר לפעילות ואז חוזרים הכאבים אחרי הריצה השניה בערך , תהליך מחזורי כזה שהכאב נעלם אבל תמיד קיים כאשר מופעל מאמץ. למשל לא הרגשתי כאב כבר שבוע ואז הרמתי את חבר שלי שק קמח ופתאום התחילו לי כאבים באזור השברי מאמץ. רציתי לדעת מה דעתך על הבעיה שלי ,מה זה יכול להיות ומה הדרך טיפול הכי טובה והכי מהירה שתהפוך אותי להיות קשיר ושאני אוכל לחזור להתאמן בזמקן הקצר ביותר למיונים המתקרבים. האם אתה ממליץ על כדורי סידן?
אני מציע שתפסיק להיות אורתופד ופנה לאחד שזה עיסוקו. כדורי סידן מועילים רק אם כמות הסידן שאתה מקבל דרך המזון אינה מגיעה ל1000-1200 מ"ג ליום .
מנהל פורום אורתופדיה
