הסתיידות בכתף ימין

לפני כשבועים חשתי בכאבים חזקים בכתף ימין לאחר צילומים רנטגן ואולטרוסד כתף נמצא שיש לי הסתיידות, רופא בלי לבדוק אותי אמר שהדבר שנכון לעשות ניתוח, בפיזטורפיה הוא אומר שזה כמו כוסות רוח למת, רציתי לשמוע חוות דעת לפני שאני הולכת לניתוח האם יש דברים שיש לעשותם לפני ניתוח אשמח עם תוכך לייעץ לי