התייעצות בנוגע להתפתחות הנער בגיל ההתבגרות

שלום, בני בן ה-17 סובל ממצוקה. לאחרונה הוא מביט לעבר הילדות שלו. הוא נזכר בעובדה שבילדותו הוא השתמש במחשב באופן מוגזם (3-4 שעות בממוצע ליום) וכעט הוא חושש לבריאותו באופן מתמיד ומתחשבן על כל השעות האלו שלא עסק בפעילות גופנית או בפעילויות אחרות. בני בעיקר חושש מפני בעיות אשר קשורות להתפתחותו- למרות שלא נמצאו בעיות בגופו, הוא עדיין חושש שכל השנים האלה שבהם השתמש במחשב באופן מופרז יגרמו בעיות קשות ובלתי הפיכות בהמשך חייו. האם אפשר בבקשה לקבל עצה לגבי ההתמודדות עם החשש שבו נמצא בני? תודה רבה וכל טוב!