מכה בברך משפיץ של שולחן

שלום דוקטור, בן 34. לפני שבוע בדיוק קיבלתי מכה חזקה בברך, כתוצאה מהתנגשות ממתקן מתחת לשולחן. עוד באותו היום, פניתי לבדיקת רופא ששלל נוזלים בברך. הוא שלח אותי לצילום שהיה תקין. אני לא מוגבל בתנועת הברך, ואני יכול לכופף וליישר אותה. הבעיה היא שאני סובל מכאבים אחרי הליכה או ריצה קצרה (לפעמים זמן רב לאחר אותו מאמץ), כאבים שלא היו לפני הפגיעה (לא מדובר בכאבים רציניים אלא יותר תחושה עמומה של כאב). מהן האופציות הנוספות לשלילת נזקים שנגרמו לברך? האם להערכתך הכאבים יחלפו בזמן הקרוב? האם אוכל להמשיך בריצה והתעמלות? תודה, צבי