סדק בצלע

שלום, אני בת 25 ושוקלת 46 קילו (די קטנה ושברירית) לפני כשבוע ידיד הרים אותי ולחץ לי ממש חזק על העצמות שבתוכן הצלעות (בצד שמאל). לאחר יומיים התחלתי להרגיש כאבים חזקים מאוד באזור זה וזה רק הולך ומחמיר. אני עובדת בהולנד והלכתי לרופא פה שאמר לי שיש חבלה בצלעות (אבל לא עשיתי צילום) כשאני שוכבת כואב לי במיוחד, וגם כשאני משתעלת או כשאני לוקחת נשימה עמוקה. היום התחלתי להרגיש לחצים בחזה בצד שמאל והתחלתי להלחץ, אני לא יודעת אם זה מקרין לשם את הכאב או שאולי זה משהו אחר. מה עליי לעשות? האם להמשיך לעבוד או להשאר לנוח (אני לא רוצה להגיע למצב שאהיה מנוונת) האם נחוץ לחזור לארץ? אולי אפילו מישהו מכיר איזה רופא בהולנד שמדבר עברית ככה שנבין אחד את השני יותר טוב? אשמח לעזרה. תודה.