טנדיניטיס

שלום! במשך כמה שנים היו לי כאבים בכתף שמאל, וכתף ימין (אך בתדירות פחותה). הכאבים לא היו חזקים במיוחד, אלא מנעו ממני בעיקר לעשות כל מיני תרגילים בספורט (אני גם לא זוכר שזה כאב לי שלא בספורט). לאחרונה החלטתי שמספיק והלכתי לאורטופד. התלוננתי רק על צד שמאל, והוא שלח אותי לאולרטא סאונד שתוצאותיו: "גיד הביצפס - הודגם מעט נוזל סביב לגיד כנראה פיזיולוג. טנדיניטיס?" (סימן השאלה במקור). הרופא אמר שזה דלקת בגיד. הוא הציע שלוש אפשרות והחווה את דעתו לגבי כל אחת. 1. זריקה למקום - לא כדאי לי להתחיל עם זריקות (אני בן 24). 2. פיזיותרפיה - זה הרבה פעמים לא עוזר וחבל על המאמץ. 3. להשאיר את זה ככה ואז ממש מפריע לשים איזה משחה שהוא נתן לי - הכי מצא חן בעיניו. מה דעתך?