קליקים בברך

יש לי תופעה מוזרה ברגל שמאל.כאשר אני מעבירה אותה ממצב שכיבה במיטה באופן ישר למצב מתיחה וכיפוף היא משמעיה קליקים חזקים מהברך (קנאקים בלשון אחרת.מה זה אומר?ממה זה נובע?והאם בכלל צריך להדאיג אותי?תודה מראש על תשובתך ושבוע טוב

תודה על תשובתך.השאלה האם יש לכך מזור?האם יש פתרונות כלשהם?תרגילים?כדורים?משהו אחר?