כאבים במותניים מקרין לרגליים.

אחר צהרים טובים. אני בת 65 מתעמלת כבר 5 שנים פעמיים בשבוע פילטיס ועכשיו התחלתי גם לצעוד חצי שעה כל יום. בשבוע האחרון אחרי שאני מסיימת את שיעור ההתעמלות יש לי כאבים בגב התחתון במותניים ומקרין לי לרגליים. אני מטופלת באנלדקס 5 מ"ג ובגלוקומין חצי כדור. אני לוקחת גם 8 טיפות של ויטמין D וקלציום 600 מ"ג ואקטונל 150 מ"ג פעם בחודש. מה עלי לעשות? אודה לך על תשובתך.