בלט דיסק

שלום רב שאלתי היא כזאת גילו לי לא מזמן בלט דיסק ב L4-L5 שזה משהו בגב התחתון רשום לוחץ קלות לא סבלתי מכאבי גב גילו לי את זה עכב כאבים אחרים שמסתבר לא היו קשורים לאותו דבר השאלה שלי היא כזאת בלט דיסק יכול להיות מתוקן ? אפשר להחזיר את החוליות למצבן התקין ? ואם כן איך ? דרך אגב אני בן 21 אם זה קשור