כאבים בכתף, ברך וקרסול

שלום, אני סובלת מספר של שנים מנעילת ברכיים, במיוחד ברגל ימין (עוד לפני שעליתי במשקל). כיום אני עם משקל עודף (32.2 BMI) ונוספו לי כאבים נוספים לברך, עשיתי צילום רנטגן, עשיתי MRI, ועדין לא ברור ממה אני סובלת. בכתף ימין ובזרוע ימין, יש לי כאבים כאשר אני רצה ולאחר מכן כואב לי מאוד להזיז את הכתף, ולאחרונה התחיל לכאוב לי בזרוע ימין (שריר הכתף) כאשר אני מתאמנת עם המאמנת ומגביל אותי באימונים, עשיתי אולטרסאונד לכתף אבל בבדיקה הכל תקין. ועכשיו נוספה לי בעיה בקרסול כאשר אני עושה הליכה מהירה/ ריצה קלה, כואב לי מאוד בקרסול, מרגישה ששורף לי. אשמח מאוד לקבל את דעתך בנושאים אלו. תודה קרן