שבר מאמץ או שין ספילנט
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום, קוראים לי יובל ואני בן 16, מתאמן לקראת הצבא. יש לי קרסול גמיש מסתבר, ולא מזמן התחלתי לרוץ לפי תכנית. הרגשתי כאבים חזקים בזמן האימונים, עשיתי מיפוי עצמות ונכתב שיש לי שברי מאמץ בלי להזכיר באיזה רמה. לפני שבוע הייתי אצל אורטופד של מכבי והוא אמר לי שאחרי מנוחה של חודשיים, אני יכול לחזור לרוץ. כשהוא לחץ על העצם בבדיקה, הרגשתי כאב אבל הוא אמר שזה אזור רגיש ושזה כלום. לפני כמה ימים רצתי מרחק של 700 מטר על מהירות קטנה, ובזמן המאמץ לא כאב לי, היה כאב עדין פעם אחד מתחת לברך אבל לא יותר. רק שלאחר המאמץ התחיל הכאב העדין הזה להופיע מספר פעמים לזמנים קצרים בהליכה ובמנוחה באמצע השוק. כשאני מעביר את היד על השוק אני מרגיש בליטות קטנות, ובמקום מסויים אני מרגיש מין שקע קטן והוא המקום הרגיש ביותר ברגל שלי. עכשיו מצד אחד האורטופד אמר לי שאני יכול לחזור לרוץ, אבל מצד שני אני מפחד שיש לי חס וחלילה שין ספילנט או שהשבר מאמץ לא התרפא. דרך אגב, בזמן החודשיים מנוחה לא רצתי בכלל, אבל שחיתי הרבה. תודה ויום טוב!
תוכל לומר לי מתי להפסיק? כלומר מה האינדיקציה לכך שאני צריך להפסיק לרוץ? וזה באמת נורמטיבי הכאבים הללו? שוב פעם תודה רבה על העזרה ד"ר!!
והאם זה אפשרי שיופיע אצלי שין ספלינט לאחר חודשיים של הפסקה מריצה?
מנהל פורום אורתופדיה
