נפילה מאופניים

שלום רב, לצערי נפלתי מאופניי וחטפתי מכה חזקה בכידון בבית החזה. מני אז מורגש כאב בצלעות ומתחת לשכמות בגב. צילומים שנעשו בבית החולים לא גילו שבר בצלעות. הנקודה היא שכבר שבוע הכאב לא משתפר כלל ועדיין קיים כאב כאשר אני נוגע בצלעות, או שואף אוויר מלוא הריאות. כאב הגב מטריד לא פחות ומקשה על פעולות פשוטות ביותר. מה ההמלצה במקרה הנדון?