כאבים באזור עצם האסיס, צד ימין.

היי, לפני כשלושה חודשים החלו להופיע לי כאבים בעצם האסיס, מצד ימין. הכאבים מופיעים לאחר אימונים עצימים וריצות ארוכות בייחוד. הכאב , מרגיש כמו מתיחה של שריר , אפילו קצת מקרין לכיוון האיליו פסואס ולמותן. במגע, הנקודה הכואבת ביותר היא על קצה העצם (זו הבולטת החוצה) ומצידה הימני. במגע, הכאב ממש חד, יכולה להשוות אותו לכאב שחשים, אם נוגעים בעצם השוק בזמן שברי מאמץ אקוטיים. אני עושה מתיחות אך זה עוזר רק במקצת. המתיחה, בה אני הכי מרגישה את הכאב, היא : בעמידה , רגל ימין בהצלבה , לפני שמאל והטייה של פלג גוף עליון לצד שמאל מתוך המותן) ניסיתי לנוח , תקופה, הכאבים עברו. אך ברגע שהתחלתי לחזור לפעילות, הופיעו שוב. יש לציין, כי הכאבים נשארים גם זמן ארוך לאחר הפעילות ואני מרגיש אותם בכל צעד שאני עושה. * (אני מדריכת אירובי, בכושר גופני טוב ולא ביצעתי שינויים מיוחדים באימונים / נעליים / משטח ריצה לאחרונה) יש השערה, במה מדובר? תודה רבה !