דלקת ברגל מלפני שנים !!!!

שלום רב לפני כמה שנים כשהייתי בטיול עיקמתי את האגודל ברגלי. לאחר מכן הייתה לי דלקת חמורה - מסוג הדלקות שמצריכות כדורי אתופן, ארקוקסיה וכיוצ"ב. באותם ימים הייתי חייב ללכת לעבודה, ולכן הרגל לא קיבלה מנוחה והדלקת גרמה לי לכאב עז. בביקור אצל אורתופד האורתופד נתן לי ברקסין/אתופן/נבוקו ואמר לי שזה קורה לי כי אין לי מדרסים בנעליים, ושהרגל צריכה הרבה מנוחה. מאז עברו כמה שנים. החלפתי נעליים לנעליים מעולות ויציבות ולקחתי גם נבוקו, ארקוקסיה ואתופן בכמה הזדמנויות. כמו כן עשיתי קומפרסים חמים. הרגל עדיין כואבת - גם באזור האגודל שהתעקמה וגם באזור הקרסול (אולי איזה שריר ???) מה אני צריך לעשות כדי שהרגל תבריא סוף-סוף ??? בתודה מראש על התשובה