כאבים בזרוע שמאל בכתף בצוואר ובגב

שלום מזה כשבוע אני סובל מכאבים שנראה שהמוקד שלהם הוא זרוע שמאל- כאבים במרפק,שריר יד אחורית, ומשם גם שכמות,כתף,צוואר ולסרוגין כאב קל יחסית בגב.תמיד בצד שמאל. הכאב בזרוע חזק וגם בצוואר. יש רגעים שפתאם הכאב כמעט חולף. ויש רגעים שהוא חזק מאד. לעיתים נדמה שמוקד הכאב כאילו עובר ממקום למקום-נעלם מהמרפק ומתמקד בצוואר וכולי. אציין שאני עובד הרבה מול מחשב וגם שהייתי מקורר קלות עד לפני כשבוע. טרם בדקתי וטרם טיפלתי אבל זה די בלתי נסבל. אודה לתשובה ועצה

תודה על תשובתך! לאור תשובה זו האם מומלץ לבדוק ולטפל או שתתכן התרפאות טבעית? תודה

אם אתה עובד הרבה מול מחשב אני ממליץ לך לתרגל יוגה טיפולית שתטפל גם במקור הבעיה וגם בגוף כולו. ישיבה כזו ממושכת פוגעת בגוף. הכי טוב שתלמד תרגול אותו תבצע בבית על בסיס יומי וכך תשתחרר מכאב.

בהמשך לפנייה של כאבים בזרוע שמאל שמתפזרים לכל מקום אפשרי ביד. במרפק.יד אחורית וגם כאב בצוואר. האם יעזור לזה טיפולי שיאצו?? או טיפול טבעי אחר חוץ מיוגה אשמח לתגובה תודה רבה ורד