ריסוק בקלקנאוס

עברתי ניתוח בעקב רגל שמאל עקב ריסוק לפני 3 וחצי חודשים כרגע אני דורך על הרגל ונעזר בקביים לאחר הליכה הרגל מתנפחת (בצד השמאלי ) החלק התחתון השמאלי של כף הרגל מרגיש רדום עדיין אך לעיתים כואב כמה זמן החלמה צריך אחרי ניתוח ? האם מה שתארתי נשמע תקין ? לתשובתך אודה

ראשית תודה על תגובתך רציתי לדעת אם יש גרביים מיוחדות או עזרים מסוימים שיעזרו למנוע את הנפיחות הרבה ? האם מומלץ ללכת הרבה ולעשות מאמץ למרות הכאב ? אני מסוגל קצת ללככת ללא קביים אבל אני הולך צולע , האם נכון לעשות זאת , או להעזר בקביים ? כל המלצה שתאיץ את תהליך ההחלמה אשמח לשמוע בתודה מראש