תסמונת מדור כרונית

שלום, אני חייל ואובחנתי כסובל מתסמונת מדור כרונית (במאמץ) לאחר מדידת לחצים במדורי השריר בשוקיים. הרופא המליץ על החלמה למשך 3 חודשים (ונתן פטור מריצות קפיצות והליכה ממושכת). והפנה אותי לפיזיותרפיה המתמקדת במתיחות, לימוד טכניקה נכונה של חימום השרירים לפני פעילות וטיפול בטכניקה של הרפיית השריר (MFR). רציתי לדעת האם אני יכול (בזמן 3 חודשי ההחלמה) להמשיך בפעילות גופנית שאיננה גורמת לי לכאב? (כגון כדורסל) תודה רבה!