כאבים בברך
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום, אני בת 23, רצה כ-40 ק"מ בשבוע, כבר במשך 10 שנים. בחודשים האחרונים העליתי את המהירות של הריצה, ולאחרונה ממש התחילו לי אבים (בפעם הראשונה מזה 10 שנים) בברך. האם יש מה לעשות בנושא? האם אני יכולה להמשיך לרוץ? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה