משקלים כבדים

מודאג שבתשלום הרמת משקל כבד כשלעצמה אינ הפוגעת בגדילה אבל עצמות של ילדים מחמתבתכונתם לגדול יש להם גם חולשה מסויימת בקצותיהם מה שעושה אותן פגיעות יותר כךלמשל יש פציעות מיוחדות לילדים העוסקים בספורט. אי אפשר לקבוע מסמרות כמה יכול נער להרים שכן הדבר תלוי במבנה גופו וחוזקו הפיסי. באופן שרירותי אפשר לומר כי המעמס הרצוי לנער הוא ביחס ישיר לגדלו היחסי בהשואה למבוגר. דר' א. לב-אל