פריצת דיסק צווארי

שלום רב לאחרונה סבלתי מכאבי ראש חזקים ,הכאבים החלו לאחר שהתחלתי להתאמן בחדר כושר נשלחתי לCT ראש ועמש צווארי. Ct ראש נמצא תקין התוצאות היו פריצת דיסק ב C5-C6 עם לחץ משמעותי על השק התקתלי, האם זהו המקור לכאב הראש? הכאב מתגבר בישיבה ממושכת מול המחשב ,ואחרי אימון כח. האם אני יכול להמשיך להתאמן? מה עושים מכאן .רופאת המשפחה שלי מקמצת בתשובות