חצי פלטפוס וריצה

היי יש לי חצי פלטפוטס, רציתי לדעת א. אם זה משנה את תנאי הריצה שלי, אם צריך להזהר או להמעיט, והאם יש מדריך כלשהו שאפשר לקרוא למקרים מתחילים עם מיקרה כזה, 2. האם יש נעל מיוחדת שכדאי לרכוש לריצה... רכשתי את דגם 9092-T287N של אסיקס....מאוד יקרות אמנם, אבל המוכרים המליצו למקרה שלי עליהם אשמח לביקורת אם זה מתאים או אם כדאי להחליף אותן למשהו יותר טוב.תודה