מכה יבשה במרפק

לפני 4 ימים החלקתי על שמן וקיבלתי מכה חזקה מאד במרפק, הרופא אמר שזה לא שבר, אחרי כמה שעות הכאב פחת אבל נוצר קישיון מסוים במרפק, אני לא יכולה לקפל את היד עד הסוף ולא למתוח אותה עד הסוף. אמרו לי שזה נוצר בגלל נוזלים שהצטבר- האם זה נכון? מה אני יכולה לעשות בשביל להחזיר את היד לתפקוד וגמישות רגילים? תודה רבה נ"ב אני בת 21