כאבי רגליים

סובל מפלטפוס קשה מאוד בשני הרגליים .. מדרסים "לא עוזרים" ..ניסיתי המון דברים אך ישנם כאבים חזקים בברכיים ועייפות נוראה בכפות רגליים .. מה עליי עוד לעשות . ?? לפי בדיקת רופא הומלץ לי ליטול ויטמין d ותוספת סידן אך ללא שיפור משמעותי .. נוטל 2 כדורים מ . גלופלקס מקבל עיסוי ברגליים לעיתים .. קשה לי מאוד לעמוד הרבה זמן חש נורא כאבים ועיפות ותחושה ברגליים . איך ומה ניתן לי לעשות .. ? תודה מראש על התגובה