לא יכולה ליישר ברכיים

שלום, יש לי שאלה לגבי הברכיים שלי- מאז שאני זוכרת את עצמי- אני לא יכולה ליישר לגמרי את הברכיים, וכשאני כן מיישרת אז זה כואב לי מאוד. בתרגיליי גמישות, למשל, אני לא מסוגלת להתכופף או להמתח עם רגליים ישרות.. למה זה קורה? האם בגלל זה יש לי כאביי גב? מה אפשר לעשות עם זה? תודה רבה

בנוסף, התגייסתי לא מזמן, וכל פעם שאני עם הנעליים הצבאיות- יש לי כאבים מאוד חזקים בגב התחתון שמוקרנים לברכיים...האם מדרסים יכולים לעזור? אני שואלת כי אני אוכל לראות אורטופד צבאי רק עוד הרבה זמן