שכב בשכמה+ צוואר

שלום ד"ר נכבד יש לי כאב בשכמה +צוואר 4 חודש כתוצאה מהרמת משא כבד בעבודה וזה לא עובר הייתי אצל 3 אורטופדים הם אומרים שזה דלקת בשרירים ונתנו לי אטופן+ארקוקסיה + אביטרן ולא עזר פיזיוטרפיה +דיקור לא עזר CT לא רוצים לתת לי. אבל רוצים עכשיו לעשות זריקת סטואידים אני אישית לא רוצה מה אתה ממליץ לי לעשות? תודה רבה