כאבים בכתף

שלום רב, מזה זמן רב אני סובלת מכאבים בכתף שמאל. בזמן שאני יוצאת לצעדה או הליכה על הליכון בחדר כושר מתחיל לי כאב חזק מאד בכתף שמאל שמקרין לי ליד עד לגובה המרפק. הייתי אצל אורתופד ונשלחתי לצילום c.t של הצוואר ובדיקת e.m.g הסתבר שיש לי בעיה גנטית בצוואר וניווניות של גיל (בעוד חודשיים אהיה בת 50). האורתופד טוען שהכאב נגרם מהצוואר. לי זה לא נשמע הגיוני (לעניות דעתי) מפני שהבעיה בצוואר הייתה קיימת מימים ימימה וחייתי איתה בשלום, אבל הכאב בכתב התחיל לפני כשנה. עליי לציין שאני עושה ספורט באופן קבוע ובצורה מבוקרת של מאמנת מנוסה. אני עושה פלדנקרייז, פילטיס ואירובי. אולם רק בזמן צעידה מתחיל הכאב בכתף. מה עליי לעשות? לתשובתך אודה

מה כן אפשר לעשות אם הכאבים בכתף. הם בלתי נסבלים, מצד אחד, ומצד שני, אני לא יכולה או רוצה להפסיק לעשות ספורט או לטייל ברגל.