בחירת מזרן מתאים לבעלי עקמת קלה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום, לפני כתשעה חודשים קניתי מזרן פוטון יחסית קשה ללא תמיכה ספציפית בגב ובחלקים אחרים של הגוף. לא ידעתי כמה זה קריטי בשבילי עד שאחרי 5 חודשים התחילו הכאבים בגב אחרי כל לילה ובעקבות כך, גם במשך היום. חשוב לציין שעד לפני שקניתי את הפוטון ישני על מזרן רגיל (קפיצים, אם אני לא טועה) ובאותו זמן לא היו לי כאבי גב תכופים כל כך כמו עכשיו. השאלה שלי היא כזאת: בתור אחד שיש לו עקמת קלה, איך אי יודע איזה סוג מזרן ייתן לי את התמיכה המרבית לגב? יש הרבה סוגים, ויכול להיות שרבים מהם יהיו לי נוחים בהתחלה, אך לטווח הרחוק אני לא יודע איזה מהם ייתן לי את התמיכה הכי טובה לאורך זמן. אשמח אם תוכלו לייעץ לי לבחור את סוג המזרן המתאים לי. תודה.
<p>ממש לא משנה המזרן. העיקר הוא להתאים אותו לך... בכל מקרה תצטרך להוסיף (כרית מתחת לברכיים בשכיבה על הגב או - בין ברכייך בשכיבה על הצד... חשוב שהכרית תהיה עבה</p>
המזרון הטוב הוא המזרון הנוח. יש בעיה להגיע למסקנה שהמזרון נוח אך למיטב ידיעתי יש חנויות המוכנות לתת מזרון לנסיון. יש רק מזרון אחד שנותן לחץ שווה בכל הנקודות הנשענות עליו והוא מזרון מים וגם הוא לא תמיד עושה את העבודה שכן מה שחשוב הוא צורת השכיבה שרצוי שתהיה עם כיפוף קל במפרקי הירכיים והברכים ובמידת הצורך גם כרית בין הברכים .
ואני אכן מתכוון לקנות מזרן עם אפשרות לתקופת ניסיון כדי להיות בטוח שהוא אכן טוב יותר וגם נוח יותר. תודה על העזרה.
מנהל פורום אורתופדיה
