קליקים במפרק כתוצאה מאימון

שלום רב, אני מתאמן מזה כשנה ולאחרונה (משהעלאתי מעט את המשקל) אני חווה קליקים במרפק שמאל. זה לא הפריע לי והבנתי שזה מצב דיי מקובל באופן כללי, אך לאחרונה שמתי לב שלפעמים יש קליק חזק (מבחינת הצליל)ושלפעמים הקליק מגביל את התנועה במפרק, כאילו שהקליק צריך להשתחרר. מעבר לכך, הקליקים לא ממש עוברים, יש לי קליקים "חלשים" באופן דיי קבוע שם, כל פעם שאני מיישר את היד/מסובב אותה כשהיא ישרה - אני יכול ליצור את הקליק הזה. אשמח לחוות דעתך המקצועית, האם יכול להיות שאיני מתאמן כמו שצריך? האם זה מסוכן? תודה רבה.