כאבים בברך

שלום רב אני רוקדת ריקודי עם כ15 שנה. בשנתיים האחרונות מידי פעם מופיע אצלי כאב בברך שמאל. הייתי אצל אורטופד והתייעצתי. הוא שלח אותי לצילום והודיע שיש לי שחיקה קלה של הסחוס ואין הרבה מה לעשות. הכאב ימשיך להופיע מדי פעם אך הוא לא ממליץ על ניתוח. שאלתי: האם המשך ריקודים יחמיר את המצב? האם פשוט להפסיק לרקוד? כיצד אפשר בכל זאת לרקוד בלי להחמיר את המצב? הבעייה היא שאני אוהבת גם ללכת הליכה ספורטיבית....ומה עם זה? להמשיך? להפסיק? תודה מראש אירית