פעילות גופנית לבעל עקמת

שלום רב ד"ר יש לי עקמת המוגדרת כקלה עד בינונית, האם אני מנוע מלבצע תרגילי כושר או האם אני יכול וכדאי לי לבצע תרגילים? האם יש תרגילים מסויימים שלא כדאי לי לבצע? תודה רבה ד"ר.

שלום ד"ר יש תרגיל הנקרא "סופרמן" העובד על זוקפי הגב, האם כדאי לי לבצע אותו או שלא כדאי מכיוון שהוא מיישר את הגב והגב שלי עקום ולכן הוא ייגרום לנזק? תודה רבה