ריצה עם תחבושת אלסטית

אני אשמח לדעת אם זה גם ממומלץ לבנאדם שלא סובל מבעיות ברכים,לרוץ עם סוגי תחבושות למיניהן. על מנת לשמור על ברך בריאה מבלי לפתח סתם דלקות לא רצויות.... תודה

דלקות או בעיות אחרות למיניהן ?

הרי בסופו של יום אני רוצה לדעת מה הן הדרכים הכי בריאות לרוץ בדגש חשוב על שמירת הברכיים כמה שיותר תודה....