שחייה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
האם שחייה עוזרת ליצוב בגוף (גב,בטן,כתפיים ועוד) ? ונגיד בנאדם שיש לו בעיות גב/ברכיים ועוד מתאמן בשחייה זה עוזר לו ?
במצב של שכיבה על המיים יש הפחתה דרסטית בעומס על השרירים של הגוו בעוד שלצורך חיזוקם עלינו להפעיל אותם נגד התנגדות . כח הכבידה הוא התנגדות מצויינת אבל הוא נחלש מאד בכניסה למים
(מספר מקשר)