דלקת בכתף

שלום ד"ר אני סובל מדלקת בכתף בערך 8 חודשים קשה לי לבצע תנועה של לחיצה..הד"ר שטיפל בי נתן לי זריקת קורטיזון וזה לא השפיע כלל חבר קרוב שסובל שנים מדלקות המליץ לי על "גלוקוזמין וכונדרואיטין" מהניסיון שלו זה הועיל וחלפה הדלקת..מה דעתך בנושא? תודה!

יש לך פתרון לבעיית הדלקת חוץ מהזריקה נוספת?