כאב שריר מתמשך

לפני כ 3 חודשים יומיים אחר מאמץ פיזי, החל לכאוב הגב התחתון, דבר שהתברר כשריר שנתפס. הכאב/שריר הינו מעל הישבן בצד ימין-רחוק מעמוד השדרה ובהמשך לירך. בימים הראשונים הכאב היה נוראי ולא ניתן היה לעמוד על הרגל. לאחר ביקור אצל 2 אורתופדים ומשחות להפחתת כאב -הכאב אכן פחת, והוא פוחת גם אם לא תמיד נעלם מספר דקות לאחר מריחת המשחה. אלא שגם היום -3 חודשים ואף יותר- הכאב חוזר, בעיקר לאחר התכופפות, ישיבה ממושכת, ולעיתים בתחילת הליכה מהירה. הכאב מאופיין בתחושת 'חום' באזור השריר ואחכ באי נוחות. האם יש מזור? האם הכאב יוותר לנצח? תודה מראש.