כאבים בכתף, כנראה כתוצאה מאימון

אני בן 24 וסובל מכאבים בכתף כבר למעלה מחצי שנה. הכאבים לא חזקים במיוחד אך אני אוהב להתאמן בבית (תרגילים פשוטים כגון שכיבות סמיכה, ג'קסונים וכו) והם ממש מקשים עליי. לאחרונה הלכתי לאורתופד והוא רשם לי celocoxib 100 mg פעם ביום למשך 10 ימים. זה לא עזר ולכן קבעתי תור חוזר לאורתופד (אחר, כי הקודם היה מלא) והוא נתן לי ארקוקסיה 120 מ"ג למשך שבוע. הרוקחת הזהירה אותי שזה כדור מאוד חזק ושאלה אותי אם יש לי כאבים חזקים, אז אמרתי לה שהכאבים לא חזקים אבל זה מה שהרופא רשם לי. עכשיו אני קצת לחוץ, האם להתחיל לקחת את התרופה או ששווה לי לבקש חוות דעת נוספת? אני רק רוצה לציין שהאורטופד הראשון נתן לי לבצע שלוש תנועות שאת כולן הכרתי מהאינטרנט בתור איבחון עצמי לפציעות כתף שקשורת באימונים אך בשלושתן לא הרגשתי כאבים. אמרתי לו שאני יודע איזה תנועה מעוררת את הכאב(כשאני שוכב על הצד למשל והיד ישרה צמודה לגוף ואז אני מרים אותה) אבל הוא אמר שזה לא משנה.