כאב בפיקת הברך

ענבל שלום רב לא יהיה זה נכון מצידי לפרש את מחושיך בלי לבדקך תחילה , אבל העובדה החשובה היא שהמחוש משתפר וזה תמיד סימן טוב. אינני סבור שאת צריכ הלהפסיק לעסוק בספורט אבל יכול להיות שאת צריכה לשנות את שיטת האימון. לדוגמא שרירים קצרים גורמים לתפקוד לא נכון וכתוצאה מכך לנזקים. ביצוע נכון של מתיחות לאחר החימום יכול למנוע זאת. בברכה דר' א .לב-אל