כאבים ביד באזור העירוי

שלום , מזה יומיים יש לי כאבים באזור העירוי ביד בוריד כאשר אני מבצע מאמץ , שאני מרים צלחת , מכבה את האור ועוד , האם יכול להיות שזאת דלקת ? מה לעשות ואיך מטפלים בזה , יכול להיות שסתם קיבלתי מכה? אשמח לתשובה , תודה רבה (: בנוסף , אין לי שום סימנים על היד , ואני בן 14 והוריד נראה במצב הטבעי שלו כמו ביד השנייה