כאבים בירך כתוצאה מאימון באליפטיקל
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום ד"ר. אני בן 46. בחודשיים האחרונים אני מתאמן על אליפטיקל כ-25 דקות ביום בעצימות גבוהה יחסית, דופק 120-140. לאחרונה יש לי כאבים בירך שמאל כשאני מפעיל את האזור, למשל בהליכה במדרגות. האם אתה ממליץ להפסיק את האימונים? לשנות את האופי שלהם? תודה רבה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לב-אל אסא
09.12.13 | 15:55
מנהל פורום אורתופדיה
ד"ר לב-אל אסא
אורתופד מומחה, מנהל פורום אורתופדיה בוגר ביה"ס לרפואה של האונ' העברית...
המשך >
(מספר מקשר)
